бессоница
«Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог»
Вопрос №776633 :: (04.04.2014 19:03) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Эдуард Горшков
Муж., 25 лет. Россия Самара |
Доброго времени суток!! Помогите мне пожалуйста как можно справиться с моей проблемой! Проблема -бессонница. Началось всё на прошлой неделе. примерно 25-го марта. Я очень плохо засыпал и спал поверхностным сном. Продолжалось около 2-х дней. Потом вроде бы нормализовалось. В четверг поспал нормально. В пятницу и в субботу я очень сильно напивался, а в воскресенье немного выпил. С понедельника и по сей день (4 апреля) сплю очень плохо. Засыпаю очень долго и постоянно просыпаюсь. Даже страшно становится. Снятся кошмары. Алкоголь не принимаю с воскресенья (30 марта). Исследований никаких не проходил. Могу только добавить что ранее я очень мало спал, около 5 часов в сутки и постоянно были стрессовые ситуации. Заранее спасибо |
   |
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Для того, чтобы нормализовать сон, необходимо - прежде всего, выяснить причину его нарушения. Бессонница, сама по себе - это всего-навсего, симптом, а не какой-то отдельный диагноз или болезнь. Она встречается чаще всего при неврозах, некоторых сердечно-сосудистых и психических заболеваниях, нейро-инфекциях, а также при повреждениях головного мозга, регулирующих правильное чередование сна и бодрствования. Так что, для начала - необходимо пройти грамотную и квалифицированную диагностику, чтобы установить истинные причины вашей бессонницы. У здоровых людей - она в принципе, тоже может появляться, например - после физического или умственного перенапряжения, утомления, сильных переживаний и т.п. Одним словом - необходимо разбираться. Лечение бессонницы, как правило, комплексное. Может включать в себя медикаментозное лечение, принципы гигиены сна, гипноз, некоторые аппаратные методики (например, ксенон, терапию). Если бессонница не связана, с какими либо-органическими заболеваниями, то лечение контролируется врачом-психотерапевтом.
Специалист проведя диагностику и несложный ряд исследований. предложит Вам индивидуальную программу, основу которой, как раз и будет составлять именно когнитивно-поведенческая психотерапия, а медикаменты - вполне могут и не понадобиться. Будьте здоровы и всего Вам доброго! Время создания: 05 Апреля 2014 07:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Эдуард! Посмотрите этот материал: http://pobedi-problemu.ru/lechenie-narusheniy-sna/
Время создания: 05 Апреля 2014 10:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Эдуард.
Бессонница может быть проявлением неврологического, психиатрического или общесоматического заболевания. И проявляться и как отдельное явление. Так же бессонница возникает на фоне прошлой алкоголизации, употребления наркотиков, на фоне приема некоторых лекарственных препаратов и стресса. После установления основного диагноза проводят лечение медикаментозными препаратами и психотерапию. Для выявления причины данного явления необходимо пройти консультации врачей: невролога, психиатра-психотерапевта и терапевта. И следовать назначенным рекомендациям. Более подробно о лечении бессонницы: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-bessonnicy Время создания: 06 Апреля 2014 01:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала