безо ответные чувства к любовнику

Здравствуйте.Мне стало очень тяжело,хотела бы совета от психолога,поддержки ,может толчка какого-то.
Я замужем с детьми,с мужем живем долго.Год назад начала общаться с человеком с детства,которого когда то любила,без ответно.Мы общались,потом встретились и между нами случился роман.У него тоже семья.Он не давал мне надежд,мы просто проводили вместе время и нам было хорошо.Только в какой то момент он стал меньше писать мне..перестал делать комплименты и флиртовать.Я замечая это начала выяснять это и тд.он объяснял тем что поставил рамки,у нас семьи и тд.Но общаться мы не перестаем по дружески.Он говорит что считаем меня хорошим другом,но когда мы вместе мы и целуемся и за ручку ходим как пара.Я понимаю,наверное у него сексуальное влечение есть,как девушка нравлюсь ему,но не более.А я страдаю,потому что влюбилась.Воот не видились 2 месяца.вроде бы должна была бы остыть,а мне еще хуже от этого,все время думаю ,вспоминаю о нем.Я знаю что эти отношения не к чему не приведут,тем более не взаимные чувства.Я понимаю что надо заканчивать все,но нет сил все это оборвать,он пишет мне общается в принцепи,интересуется моей жизнью.Я не знаю зачем ему это все,было бы легче если бы он оставил меня,сказал что не хочет общаться и со временем все прошло бы.Я в тупике,бросаюсь от одной мысли к другой,то ли бросить и не писать ему,не общаться,найти силы,то наоборот ждать и надеяться хотя бы на мимолетные встречи и общение.Но понимаю что все мне это не надо,но ведь сердцу не прикажешь.