боль в боках по утрам

Здравствуйте. Последние пол года беспокоят боли по утрам в области чуть выше поясницы (вроде как там где почки). с обеих сторон, иногда боль внутри живота.
Боль тупая, при лежании на боку усиливается. Встал, размялся, покрутился - боли ушли.
Беспокоят боли только если сплю дольше чем всегда (обычно это по выходным). На неделе не болит.
Больше в течении дня никаких проблем. Почками никогда не болел, родня тоже, проблем с мочой, стулом, желудком и около того нет. Никогда не застужал, не били. Алкоголь не употребляю. Лишнего веса нет.
И еще. чуть больше чем пол года назад бросил тренажерный зал. В зале делал приседания, становые тяги, с большими для меня весами.
Может быть какой нибудь тонус мышц ушел или около того?