Боль в спине отдающаяся в ногу

Здравствуйте, Мучает уже 3 года боль тупая, ноящая чуть левее от позвоночника, чуть выше ягодицы. При хотьбе отдает по задней части ягодицы, под коленкой левой ноги и до пятки и очень сильно отдает в поясницу (как будто ножом ковыряют.) Очень больно при этом ходить, и поэтому при обострении болей хромаю т.к. разгибать и наступать на ногу очень болезненно. Может 2 недели никаких болей не быть, они наступают внезапно рано утром. Спасаюсь обезболивающими. Иногда под конец рабочего дня может возникнуть боль, работа у меня сидячяя.Заключение МРТ: МР томографическая картина начальных проявлений остеохондроза, спондилеза. Подскажите пожалуйста что это может быть и как бороться с болью. Заранее Вас благодарю