Боль в спине

Здравствуйте, уже 4 дня беспокоит боль в грудном отделе позвоночника. Болит сам позвоночник только в одной точке при дотрагивании до позвонка как будто синяк там, и мышца между позвоночником и и лопаткой, иногда болит сильнее просто при движении, имеется остеохондроз. Мазала мазью Долобене изменений нет, растирала спину становится легче, выпила кетонол тоже получше вроде, но полностью боль не уходит. Запись к врачу еще через 10 дней. Скажите может ли быть зажат нерв или грыжа? Чем пока можно снять боли? Может мазь, ЛФК или таблетками какими?