Боль в спине.

Здравствуйте. Мне 20 лет. Большую часть времени провожу в сидячем положении (студентка). Последние 2,5 месяца беспокоят боли в спине (в пояснично-кресцовом отделе). Боль постоянная, ноющая, часто переходящая в острую, резкую, активные движения ограничены (усиление боли при наклоне вперед и последующем разгибании спины). В положении сидя боль усиливается (через 20-30 мин, приходится либо вставать, либо менять положение). Мышцы спины напряжены. После разогревающего массажа состояние ухудшается, боль усиливается. Функция тазовых органов не нарушена.
Проконсультируйте меня пожалуйста. Заранее блогодарна!