боли в сердце

Здравствуйте Эдуард Романович! Мне 18 лет, являюсь студенткой. Очень беспокоит мое сердце( болезней в области сердца не переносила, как то было подозрение на пневмонию). У меня очень часто учащенный пульс -100, в день по несколько раз могут начинаться то ноющие, то покалывающие боли в левой области сердца, иногда бывает ощущение как будто ребра сдавливают сердце. При резких движениях возможна резкая боль при вздохе помагает только задерживать дыхание и постепенно начинать дышать. К врачу не ходила, панически вас боюсь!!! подскажите что мне делать в моей ситуации. Я очень долго курила (4.5 года) не курю около 2 месяцев, не употребляю алкоголь больше полугода