Боли в спине

Здравствуйте!№ года назад были проблемы с поясницей, боли уходили в бедро. Делала мрт, там только протрузии дисков, сделали 2 укола в копчик, с перерывом в 2 недели между каждым, все прошло!Где-то год назад начала болеть спина, со временем все сильнее пошла к врачу, сказали что остеохондроз, в среднем отделе позвоночника и межреберная невролгия , при этом у меня постоянно болит голова, но я это связывала с кистой головного мозга, но она не растет. А в последнее время ночами не сплю, спина болит вся от шеи до поясницы, немеют руки.О подушке вообще почти забыла, и в районе поясницы больно нажимать на один позвонок, очень! Что делать и можно ли обратиться к мануальному терапевту!