болит голова и шея

Здравствуйте, у меня есть остеохондроз, кт шейного отдела позвоночника:де формирующий спондилез, унковербальный артроз с 3-6, задняя широкая протрузия диска с5-6 , относительный стеноз позвоночного канала на уровне с5-6, нарушение статики шейного отдела позвоночника. УДМ артерий головы: гемодинамически значимых препятствий к кровотоку не выявлено, признаки лёгкого церебрального ангиоспазма, преимущественно в сосудах ВББ. Триплексное исследование брахиоцефальных сосудов: эхографически не прямолинейность хода обеих ПА в v2. Признаки венозной дисциркуляции в вертебральных бассейнах с обеих сторон с расширением диаметров в ПВ. Лечусь с января 2016: НВПС, миолераксанты, витамины группы B, массаж. Не помогает. Беспокоит головная боль в затылке и макушке колющего характера, иногда давит, бегают мурашки, так же присутствует боль в шее, я очень эмоциональный человек, переживаю очень.подскажите как ещё можно лечить это состояние, мануальных терапевтов у нас в городе нет.