Болит яичник

Здравствуйте! Уменя болит яичник,немного больно когда садишся. У меня больше месяца не было полового контакта, потом был половой контакт на протяжении двух дней, после этого заболел яичник. Еще у меня был сильный стресс, слышала что после стресса бывает воспаление придатков. Очень боюсь, в больницу смогу попасть не ранише следующей недели, так как с работы не отпускают. Что предпринять не знаю?