Болят колени

Здравствуйте! Год назад у меня начало болеть правое колено я стал посещать мануального терапевта,массаж иглоукалование ,это помогало пока посещал процедуры,затем у меня начало болеть и второе колено,я обратился к ортопеду мне сделали снимок,он сказал что у меня артроз сразу на двух коленях,назначил алфлутоп уколы в суставы,у меня после физ нагрузки опухают колени,мне врач периодически откачивает синовиальную жидкость смешанную с кровью,а на одной ноге жидкость мутного цвета,на вопрос мной врачу что делать он разводит руками,не знает из-за чего набирается жидкость,раз в неделю мне делает пунктирование,назначил диклофенак таблетки,пока принимал колени не болели сейчас обратно болят.Посоветуйте пожалуйста что мне делать.