Боюсь заболеть бешенством

Здравствуйте, Уважаемые врачи. Сразу заранее извиняюсь, возможно вопрос немного странный или смешон, но я очень сильно переживаю. У меня было две ситуации и из-за них я сильно боюсь.
1) Позавчера я ходил в поликлинику проходил мед.обследование и стоял внизу возле регистратуры как услышал, что возле входа в больницу скулит(воет) собака, ну люди которые заходили впустили её.. она начала как-то тревожно бегать, неспокойное поведение, но агрессии не было и никого не кусала. Я себя уже заранее накрутил и отошел на безопасную дистанцию, чтобы даже близко ко мне не приближалась. Далее переждал время, может минуты 2-3 и пошел обратно до регистратуры, чтобы поставить печать на справке, собаку как я понял уже уборщица хлопками выгнала на улицу либо дальше гонялась за ней по больнице, но я уже её не видел. Ситуация в следующем: Я как только собрался выходить из больницы входную дверь даже боялся руками брать, я открывал локтем и мне попало что-то возле губы мокрое.. Я сразу представил, вдруг это слюна этой собаки т.к. она выла на дверь и слюни могли быть вверху, а пока доехал домой на такси, то накручивал, что уже мог случайно облизать свою губу и не заметить на нервах и это могло реально быть и эта слюна попала мне на слизистые в рот.. А в интернете пишут, что попадание на слизистые = тоже можно заболеть бешенством... Подскажите, пожалуйста, здесь есть риски какие-то в этом случае? У меня еще и ОКР, я очень сильно боюсь и не могу спокойно жить теперь.. т.к. понимаю что заболевание 100% смертность... в интернете пишут, что вирулентность теряется, но везде указанное разное время.. А здесь была проходная между входом в поликлинику + на улице немного моросил дождь, была влажность. Поэтому переживаю вдруг вирус выжил и эта крапля слюны собаки и от неё можно заразится.. :(
2) Второй случай был неделю назад, но тут уже не так страшно, но тоже переживаю. Но в этот раз собака уже была с хозяином и просто понюхала мою ногу через штаны.. Пришел домой ногу осмотрел, ранок и ссадин вроде бы не было...
У меня уже какая-то фобия заболеть этим бешенством... Вечно оглядываюсь и боюсь собак дворовых, что они либо укусят либо отрусятся и их слюни попадут мне на слизистые и будет заражение + проследить возможности за животным нет т.к. дворовые обычно...
Заранее спасибо за ответы..