боюсь задохнуться

Здравствуйте Дарья!Стресс сыграл свою негативную роль, и привел Вас к тревожно-невротическому расстройству (синдрому). И теперь, чтобы грамотно и профессионально подойти к вопросу устранения его последствий, Вам необходимо как можно раньше, начать работать в этом направлении, с врачом-психотерапевтом. Только комплексная психотерапевтическая программа по индивидуальному плану, составленная для Вас вашим лечащим врачом, способна устранить эту симптоматику.

Прежде чем все списать на невроз, я бы посетил грамотного терапевта или пульмонолога, который окончательно исключил бы заболевание легких.

Перенесенный вами стресс вполне мог привести к формированию невротического расстройства, проявления которого Вы описываете.
Это не "всд". Это тревожное
расстройство - одна из форм невроза. Проблема - решаема! Ею нужно заниматься
под контролем и руководством со стороны врача-психотерапевта при обязательном применении
психотерапии, как основного метода. Медикаменты, если и применяются, то играют
вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Рекомендую
также посмотреть эту информацию. Она поможет Вам понять суть Вашей проблемы: http://pobedi-problemu.ru/kk/

Дарья, если врачи-терапевты не находят значимой патологии, идите на прием к психотерапевту.

Сразу скажу , что "ВСД" - не диагноз. Этими буковками терапевты и неврологи обычно называют состояния, протекающие с тревогой, состояния, которыми должны заниматься психотерапевты.

Советую почитать материалы сайта Тревожные расстройства. Думаю, что Вы найдете ответ на свои вопросы.

Дарья, завидую Вашему мужеству и терпению. Два года мучаться от тревожного расстройства и при этом не обращаться к психотерапевту? Потерпите уж еще... Недолго осталось... Лет пятьдесят-шестьдесят... И тогда обязательно склероз победит невроз. Вот тогда и отдохнете, вот тогда и расслабитесь...

Здравствуйте, Дарья.
Диагноза ВСД нет в новой классификации болезней. Так неврологи обозначают ряд функциональных нарушений вегетативной нервнеой системы, сопровождающихся тревожностью. Так проявляется тревожное невротическое расстройство.
При комплексном подходе оно излечивается полностью. Для самого человека, его близких, собственного здоровья и жизни абсолютно никакой опасности не представляет.
Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самоеи важное значение в лечении невротических расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. Так добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.

выложите фото заключения