|
ярослава
Жен., 26 лет. россия смоленск |
Девушка, 26 лет. Рост 170, Вес 66. Фигура спортивная, по мужскому типу. Широкие плечи узкие бедра. Объем бедер всего 88 см. Лишнего веса нет, % жира небольшой. Верх тела очень «сухой», пресс, попа все нормально. Но НОГИ! Проблема - выраженный целлюлит на бедрах и голени. Хорошо заметен даже без напряжения в положении лежа на задней бедра. Питание правильное подобранное по соотношения БЖУ, физические нагрузки регулярные ( спортсменка, соревнуюсь, мастер спорта по тяжелой атлетике), вредных привычек нет. Целлюлит лет с 14 но тогда я еще не занималась фтзкультурой вообще. по мере тренированности думала что он пропадет, но проблема только усугубляется несмотря на регулярные силовые тренировки. Не рожала. есть поликистоз яичников, но гормоны в норме. С чего начать? не хочу к 30 обрасти целлюлитом. Может ли изменение соотношения эстрадиол/тестостерон в пользу последнего помочь в борьбе с целлюлитом. И возможно ли при общем уменьшении процента жира уменьшить его проявления. Или подкожно-жировая клетчатка не «сушится» вместе с жиром... Спасибо |
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
Не ищите приключений, связавшись с гормонами, анализами и т. д.
Для вас главное растительная диета+зелень+ орехи (вместо мяса) И главное - исключить ВСЕ молочные продукты (кроме сливочного масла) из употребления. Из животных продуктов можно яйца. И целлюлит не будет прогрессировать. Время создания: 05 Ноября 2013 16:55 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|