Частый пульс

Здравствуйте! Меня беспокоит стягивающая, давящая, тупая боль в ребрах и спине под ребрами. Бывает слабость в нижних конечностях. Бывает частый пульс 96 ударов в мин. В этом году болела пиелонефритом 2 раза. Второй раз поднялось давление 150\90 до этого никогда не было. Болезнь перенесла тяжело. Очень сильно переживала из-за болезни, стресс. Я похудела на 15 кг. Теперь оно у меня иногда повышается. Примерно раз в три месяца. Когда выхожу из автобуса меня немного шатает. Раньше тоже такого не было. Подскажите, пожалуйста, как нормализовать пульс и давление ? Можно ли без лекарств? Я боюсь пить лишний раз лекарства, чтобы не навредить почкам. Заранее спасибо.