Чешется то тут, тот там.

Здравствуйте.
В течении вот уже почти месяца меня беспокоит непонятный зуд. Начался он после возврата в город из недельного сплава по одной из рек области. (В течении поездки я ежедневно имел контакт с водой, можно сказать, не выходил из неё, жил дикарём и т.д.) Дак вот, на второй или третий день по возвращению в город у меня к вечеру стали чесаться ладони рук. Ну, внимания я не обратил и остаток дня его не замечал. Но на следующий день зуд появился уже на ступнях ног. Я неосознанно сидел и шёркал ступнями ног о находящийся рядом стол. Причём чем сильнее я расчёсывал ноги, или руки накануне, тем сильнее они чесались.
После принятия душа зуд распространился на всё тело и я в панике стал чесать всё подряд как сумасшедший. Действительно, сейчас понимаю, что выглядело это всё довольно комично, но на тот момент я был немного не в себе. Чесалось всё и везде. То бровь, то пах, то рука, то нога..
За пару дней до начала зуда я объелся садовых ягод, а накануне-занимался уборкой очень грязного и пыльного помещения.
Никакой сыпи при этом не появлялось, да и не появилось в последствии.
Т.е. целых три фактора: 1. приезд в город с природы
2. ягоды
3. много пыли
Это натолкнуло меня на мысль об аллергии, потому я купил диазолин и пил, как и показано в инструкции по 2 таблетки/день. Зуд моментально прошёл и абсолютно не беспокоил меня в течении всего времени приёма препарата.
Но, по прошествии 5 дней после приёма последней таблетки он вернулся. Только не такой сильный, но всё же раздражающий. Тогда я решил не пить таблеток и наблюдать за его проявлениями.
Вот наблюдения:
1.появляется спонтанно, может беспокоить пять минут кряду, а затем бесследно пропасть.
2.есть некая взаимосвязь с продуктами, содержащими сахар.
3.появляется спонтанно в разных местах, особенных мест локализации я не заметил, разве что начиналось всегда с ног или рук.
4. в случае, если начать чесать зудящее место , зуд многократно усиливается в большинстве случаев и чесаться начинает уже на большей площади, чем изначально зудевшее место
5.если перетерпеть и не чесать начавшее зудеть место какое-то время, зуд прекращается. может переместиться в другое место, конечно, но чаще бесследно пропадал вообще.
6. приём одной(!) таблетки диазолина полностью убирал зуд на более, чем 5-6 дней, даже если после не пить.
7. может появляться после намокания любых мест в оволосенением(будь то голова, брови или пах). после высыхания или применения пункта 5 пропадал.
8. если чем-то занят, даже немного отвлечён-зуда нет вообще. если же вспоминаю о нём и обдумываю, может вернуться.
9.Иногда, довольно редко, замечал появление следов на коже на подобии тех, что появляются после контакта с крапивой, но они быстро проходили(5-10 минут) или же просто единичных покраснений совсем небольшого размера, которые тоже проходили через пару минут.

Пробовал исключать сладкое на пару дней из рациона полностью, вроде бы эффект был, но особо я этому значения не придал.
повторюсь, сейчас, тьфу, тьфу, тьфу, чешется очень редко, в основном в моменты, когда я занимаюсь чем-то ненужным, абсолютно не требущим усилий или концентрации, на подобии просмотра телевизора.
но,всё же, донимает, пусть и иногда.
также заметил ,что чем больше я обращаю внимания на него, чем больше думаю, тем больше чешется, чем больше чешу--тем сильнее зудит.
повторюсь, если же перетерпеть и не трогать, не думать-проходит.
Думаю на аллергию, либо же на нервной почве что-то. (человек я очень нервный, часто раздражюась и переживаю по пустякам)