Что это может быть? Что делать?

Ольга, повесьте у своей кровати маленький ночник, и спите спокойно. А тот факт, что в свои 50 с лишним лет, Вы все еще остаетесь - большим фантазером и мечтателем, не так уж и плох. Десяток-другой, здоровых лет жизни, Вы себе добавили вне всяких сомнений. А вот "сидеть в интернете" часами, и впрямь, можно несколько меньше. Хотя, "некоторые" консультанты на этом сайте, поступают ровно так же ...Все с вами хорошо, нет поводов для беспокойства. Будьте здоровы!

Здравствуйте, Ольга. Это свидетельствует о том, что на фоне перенесенного стресса и постоянного переутомления из-за увлечения Интернетом у Вас развилось тревожное расстройство. Обратитесь к врачу психотерапевту и пройдите под его руководством комплексное лечение. Проблема разрешима.

Видимо какая то тревожность, скорее всего связано с потерей работы. Может пройти самостоятельно, если вы сильная и адаптивная личность, либо обращайтесь за психологической помощью, к психологу и,или психотерапевту.

Здравствуйте, Ольга.
Страх засел в Вашей голове и погоняет Ваши мысли. Отсюда и эти устрашающие образы и навязчивая фобия канализационных решеток. Страх - это не самый лучший эмоциональный тон для хорошей жизни. Когда мы боимся, мы совершаем много бесполезных телодвижений, которые не приводят ни к чему. Либо страх вообще парализует нашу рациональную деятельность. Во время страха мы мечемся от одного к другому: шаг-остановка-шаг-остановка. Мы пыхтим и потеем, нас бросает то в жар, то холод.
Прежде всего, Вам надо прийти в норму. Тогда Вы снова обретете способность доверять естественному ходу жизни, своей интуиции.
Данное состояние хорошо корректируется с помощью психотерапии. Практически все консультирующие здесь психотерапевты проводят психотерапию онлайн по скайпу. Выбирайте специалиста, которому Вы доверяете и обращайтесь к нему лично.