Что это?

Проблема в том, что иногда посреди ночи, независимо от того, что снится, просыпаюсь в панике. Сижу на кровати, осматриваю комнату и пытаюсь вспомнить, где я нахожусь и где я на самом деле должна быть (раньше на сессию ездила, там тоже просыпалась, теперь сменная работа: день - ночь), или пытаюсь вспомнить почему не завела будильник и надо ли мне с утра на работу. Надо сказать, что в этот момент я вообще ничего не помню, и поэтому вспоминаю осматривая комнату и анализируя прошедший день. Серьезно ли это? Например, когда на работу, я не просыпаюсь, чтоб проверить сработал ли будильник, так как завожу несколько и сплю себе спокойно. Чем крепче я засыпаю, тем больше вероятность проснуться ночью.