что со мной

помогите определить что со мной творится,такая проблема что я боюсь почему-то общаться с людьми не со всеми а именно таких которые сидят на кассах в банке,врачей не именно профессию а просто людей если надо куда-нибудь идти к,врачу,устроится на работу ,сходить куда-нибудь за документами ид просто боюсь сам не зная чего и почему ,,например сегодня пришлось пойти и сделать новый паспорт и меня просто всего трясло от страха даже не знаю почему может не привык общаться с такими людьми ..теперь надо мне срочно найти работу а я боюсь общаться с работодателем ..даже не знаю с обычными людьми общаюсь нормально а вот с чужими боюсь и не удобно от этого..может дело в самооценки мне кажется что я не справлюсь даже с работай и накручиваю сам себе страх--я вообще редко куда-то ходил устраиваться на работу да и вообще в банк и другие места где нужно говорить.. может кто знает как поднят самоуверенность и самооценку если дело в этом... БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!