Чють выше пупка небольшое уплотнение!

Здравствуйте! Такой вопрос по поводу уплотнение чуть выше пупка с лева примерно на длину ногтя большого пальца. Я занимаюсь спортом(бодибилдинг) на упражнении сгибание ног лежа в тренажере почувствовал острую боль в области пупка(как будто потянул пресс). Потом заметил дискомфорт чуть выше пупка, вечером после тренировки, дискомфорт не ушел, нащупал небольшое уплотнение, на следующий день дискомфорт присутствовал но у уже поменьше. Уплотнение не изменилось, визуально ничего не просматривается.Тренировки прекратил до полного выздоровления. Подскажите что это может быть, и может какие то мази попробовать? Спасибо за внимание!