Давление.

Здравствуйте. Скажите пожалуйста что предпринимать при повышенном давлении? Все дело в том, что я страдаю ВСД по кард. типу. тахикардия, экстрасистолы, из-за этого принимаю конкор кор 2,5 мл. (вообще принимаю 1/2 от этой дозы, когда совсем плохо то еще добавляю 1/2) давление обычно в норме, максимум было 140/100 при приступах, а так в норме. В последнее время у меня случаются приступы по ночам: резко начинает кружиться голова, кружиться в голове кавардак, страх, паника, в голове звенит, такое чувство что давление зашкаливает, чуть успокоюсь померию 140/100, через минут 10-15 120-130/80-90, но мне очень страшно, что оно может скакануть намного выше скорая до нас едет минут 40 если вызывать, скажите что можно предпринять как скорую помощь если давление будет очень высоким, но я еще пью конкор кор, чтоб они были совместимы. И скажите могу ли я в таком возрасте получить инсульт???? Спасибо.