давление

Здравствуйте!Мне 29 лет. У меня гипертония 1 степени. Когда я мерю давление у меня иногда показатели не сходятся с показателями когда мне мерит сестра.Бывает, что она мерит мне у меня нормальное, а я себе высокое. Скажите пожалуйста как правильно мерить давление, когда слышны первые тихие стуки или громкие? Я с сестрой считаем давление когда начинаются тихие стуки, правильно ли это? Считается ли давление 125- 130 опасным? спасибо!