Давление

Доброго времени суток. Эдуард Романович, подскажите пожалуйста какие есть причины скачков давления, если правда этому причиной невроз. 140/90, через минуту 130/90, через 30 секунд 122/85, потом снова 130/90, тут же 122/86. Причины таких нестабильностей и как к этому относится и реагировать. Ведь до этого сегодня никаких стрессов ит.д. Что это осень, невроз, спазмы сосудов, при этом некоторый дискомфорт посредине груди , будто после небольшого удара или ушиба. Не знаю что при этом делать. Если оно дергается пусть и не так высоко, однако? Посоветуйте что при этом делать и основные причины таких скачков. За ранее благодарен. Как раз уже дней 10-12 трудно вдыхать на полную грудь.