Дрожат руки и общая дрожь во всём теле

Здравствуйте!
Помогите, пожалуста, разобраться с проблемой: год назад я вышла замуж и живу со свякровью. Характер у неё тяжёлый для меня, негативный. Она постоянно меня «учит» жизни.А в последнее время попросту стала обвинять во всех семейных проблемах.Чтобы избежать конфликтов, я старалась отмалчиваться, но, как правило, такое вытерпеть долго не получается и в конечном счёте у меня начинается срыв, тогда успокоиться самостоятельно я не могу и никакой «Новопассит и валерьянка с пустырником» меня не спасают, начинают дрожаьт руки и общая дрожь во всём теле и всё это отражается на моём больном желудке (гастрит), а однажды в самом начале даже поднялась темпиратура до 38 и я ушла на больничный.
Такое со мной бывало и раньше в периоды стрессовых ситуаций, например на экзаменах или даже просто, когда нужно было отвечать на уроках перед всем классом у доски, но только с 5-го класса, раньше такого не было. Во взрослом возрасте я всегда была оч.впечатлительной и волнительной и всё воспринимаю «близко к сердцу», поделать ничего с этим не могу, как бы не хотелось! Могу даже разнервничаться при встрече знакомых, с которыми не оч.хорошие отношения или даже просто старые тяжёлые воспоминания. И тогда тоже охватывает лёгкая дрожь, волнение и дрожат руки, как на первом свидании (там вообще-то я быстро успокоилась). Но вот после ссор со свякровью быстро успокоиться мне не удаётся, более того, я не могу ей ответить, что мне оч.хотелось бы. Как только я начиная продумывать ответ на её замечания, меня начинает «колбасить не по детски». Хочестя даже «напиться успокоительных покрепче». Что же мне делать, подскажите? Никуда пока не обращалась с этим, т.к. всерьёз обеспокоилось только год назад. Ничем, кроме новопассита (валерианки, пустырника, мяты, алкоголя) не лечилась.