Еда на ночь

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста: вредно ли есть ребенку 5-ти лет фрукты на ночь, а именно арбуз. В одном месте вычитала, что после 7-ми часов вообще ничего нельзя есть, кроме воды., другие ссылаются на то, что фрукты усваиваются за 10 минут и на ночь можно. Как правильно, чтобы не навредить желудку ребенка и не спровоцировать гастрит? Спасибо.