экстрасистолы, удлинение qt-интервала и спорт

Добрый вечер.

Мне 34 года, последние пару лет занимаюсь бегом(участвую в любительских соревнованиях), катаюсь на велосипеде, плаваю. Недавно сделал ЭКГ, заключение: « Ритм синусовый 53 в минуту, Синусовая аритмия, ЭОС вертикальная», рекомендовали сделать холтера. Сегодня получил результат(общее время исследования 18 часов):

1) Одиночные наджелудочковые экстрасистолы 1155(989 днем, 166 ночь), в среднем 58 в час. Наджелудочковая эктопическая активность преобладает днем(дневной типа аритмии)

2) В течение времени наблюдения наблюалось удлинение корригированного QT-интервала свыше 450 мс в течение 14 часов (88% времени)

QT среднее 443, макс 523; QT кор среднее 454, макс 525. Там достаточно большая таблица, не знаю есть ли смысл приводить ее всю.

Вариабельность ритма сердца сохранена, соотношение сбалансировано. BPC не снижена, PQ

В ночное время зарегистрирована транзиторная А-Б блокада 1 степени общей длительностью 2 мин.

Ишемические изменения не обнаружены.

Что с этим делать? Прочитал про QT увеличенный интервал, пишут что серьезная проблема может быть. Насколько безопасны занятия бегом, велосипедом в моем случае? Что делать дальше, идти на какие-то обследования еще?

Спасибо!