Экстрасистолы

Здравствуйте уважаемый Эдуард Романович. Вопрос вот в чем. После сильного стресса прошло достаточно много времени (где-то 2 года) и теперь у меня периодически возникают экстрасистолы. Ощущается как замирание сердца а потом толчок. Особенно часто такое бывает после еды (может быть до 7 шт за час). Я человек по природе очень легко возбудимый и нервный. Как только понрвничаю сразу начинаются вот такие толчки в груди и проходят очень длительно. (в день может быть до 15-20 штук). Сделал ЭКГ, во время ее проведения экстрасистол не было. Врач посмотрел и сказал что только пульс учащенный (синусовая тахикардия), в остальном все нормально. ЧТо делать с экстрасистолами ? ИНогда они довольно неприятные. Сразу возникает чувство страха,холодеют и потеют руки и ноги и хочется куда-то бежать. Иногда после экстрасистол пробирает бегать в туалет (по маленькому). Боюсь как бы после экстрасистол не потерять сознание..
Вот данные по ЭКГ:

HR 113 bpm
R-R 529 ms
P-R 125 ms
QRS 86 ms
QT/QTC 319/443
AXES P 76 deg
QRS 73 deg
T 80 deg
RV5/SV1 = 1.20/2.83
RV5+SV1 4.03 mV 8-7-3, 3-3-1

В заключении написано:
Интервал P-Q 0.12«
QRS 0.09 »

Продолжительность систолы QRST 0.32«