экстрасистолы

уважаемые кардиологи! У меня желудочковая экстрасистолия..Интересует такой вопрос, почему один день эс бывают частые, идут через 5 нормальных ударов, а другой редкие? Что может влиять: погода, еда ... ?? И ещё эс - это одна из форм аритимии, пусть как пишите Вы он не опасна, но она наверное не возникла без почвы, что то же стало в сердце пусковым механизмом.. Есть еще и другие аритмии они возникают не зависимо от Эс, так вот подскажите, какую профилактику нужно делать, чтобы в сердце с годами не развились ещё и другие аритмии, как защитить своё сердце? Какое обследование нужно пройти, что бы прогнозировать? Большое спасибо..