Экстрасистолы

Здравствуйте. У меня здоровое сердце, судя по ЭХО и ЭКГ, но бывают частые желудочковые экстрасистолы. Могу в день их ощущать штук сто, а могу в минуту 20. И когда они заряжают одна за другой через один-два удара, у меня начинается тревога. Я вполне чётко понимаю, что они не опасны, в панику тревога не переходит, но всё равно неприятное состояние. Особенно, когда это случается перед сном. Если, допустим, днём во время работы, то не так страшно.
Общался с психотерапевтом, тот сказал, мол, научись их не замечать. Пока вот не могу научиться. Посоветовал седативные на травах.
Пью новопассит уже дней десять по таблетке трижды в день. Читал, что кому-то помогает эглонил, а кому-то АД. Они все с побочками, но эти экстрасистолы уже достали. Есть ли смысл пойти за рецептом? Кому-то помогают антиаритмические препараты, но у меня давление 110 на 70, а они его, насколько я понял, ещё больше понизят. И побочки там могут быть хуже, чем то, что я имею сейчас.
В общем, не знаю, как поступить. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь. С уважением, Роман.