экстрасистолия при остановках и ходьба

Добрый день,

я хочу задать два небольших вопроса…

Первый вопрос, суть: меня мучают экстрасистолы. Бывают не каждый день, но если бывают, то по многу. И все бы ничего, но меня пугает, что перебои возникают исключительно при нагрузках или при их прекращении. Например, иду гуляю, все нормально, остановилась на светофоре — тушите свет... Одна за другой так и палят. Минут 10 продолжается. В результате уже начала не любить светофоры... Но и вообще, даже если идешь не быстро, при остановке движения начинаются... Или наоборот, лежишь, сидишь, встаешь — и сразу пулеметная очередь. Каждый третий удар — экстрасистола. Если еще и наклонишься ненароком пол подмести или ботинок решишь завязать, тут вообще еле отдышишься… Вопрос: я знаю, что экстрасистолы неопасны, но не является ли их постоянное возникновение при смене темпа сердечной работы патологией? Также не должно же быть у нормальных людей, это же очень странно... Что с этим делать? С чем это может быть связано? Состояние: ставят ВСД, ПМК, хронических заболеваний, кроме много лет непрекращающегося перманентного нервного тика всех мышц подряд и по очереди неясной этиологии, и близорукости, нет. Анализы крови в норме. Щитовидку, правда, не сдавала давно. Веду нормальный образ жизни: активно занимаюсь ходьбой (по 10 км за раз) в те дни, когда сердце не сбоит, сплю не менее 9 часов в день.

Второй вопрос. Какой должен быть пульс при ходьбе? Я занимаюсь ходьбой, прочитала, что при ходьбе для похудения пульс должен быть от 120 до 140, нормален ли пульс 120, если ты не идешь быстро с целью похудеть, а просто гуляешь неспешно? Или для неспортивной прогулки 120 — это много?

Заранее спасибо!