Экстрасистолия

Доктор, здравствуйте. Мне 27 лет, рост 164, вес 60 кг.Последние 2 года чувствовала себя плохо - удушье, потливость, предобморочные состояния. Долго искала причину, холтеровский мониторинг показал 9500 наджелудочковых экстрасистол в сутки. Узи сердца - ПМК 5 мм, МПП избыточно подвижна, пролаббирует влево на 9 мм (без признаков шунтирования). Доктор настаивает на приеме алапинина и , возможно, радиочастотной абалации.
Я же стараюсь как-то нейтрализовать эти явления здоровым образом жизни ( в прошлом злоупотребляла пивом и кофе). Также имеются скачки холестерола (повышается до 225, если не ограничиваю себя в еде, т.е не придерживаюсь гиполипидной диеты). Все горомоны в норме (щитовидка и гинекология), биохимия крови в норме, есть сдвиг в лейкоцитарной формуле - повышение относительного уровня лимфоцитов до 40-47%.
Можно ли не принимать сердечные медикаменты, как то алапинин и беталок?
Как можно улучшить состояние? Какие рекомендации по образу жизни? Периодически чувствую себя нормально, но состояние ухудшается, если пью много чая, при ПМС, недосыпе и т.д.
Заранее спасибо за ответы.
С уважением, Мария.