Экстрасистолия.

Здравствуйте.
3,5 года назад(может жара 2010 подействовала, нервы и прочее)начались экстросистолы, раньше бывали, но очень редко, так...один раз сердце замрет, и снова пойдет, я внимания не обращала, а после этой жары пошло поехало - каждый день по нескольку раз. Делали холтеровское мониторирование, обнаружили желудочковую экстрасистолию, не помню...сколько там, но врач сказала. что для моего возраста - нормально.На ЭХО ничего кроме пролапса митрального клапана 2-ой степени ничего нет.Также с детства имеется синусовая тахикардия.Вот в общем то и все. Был назначен магний и анаприлин - 2 недели.Когда я узнала, что в общем то ничего особо страшного и нет, экстрасистолы волшебным образом почти исчезли, ну или я не обращала на них внимания. Вот прошло больше трех лет, был сильный стресс, сначала ничего, а теперь опять..как погода меняеся, просто ни с того ни с его...приступы экстрасистол...мин по 15, а то и больше, чувствую иногда даже не скачки как обычно, а что называется - сердце не на месте, ощущается какая то слабость что-ли в нем.Потом проходит.Не каждый день, совсем нечасто, но бывает.Отлежишься, и проходят.Иногда после физической нагрузки возникают.И замечено, что связано с нервами очень, но как правило, когда уже успокоишься...все это и всплывает почему то.В спокойном состоянии.Ничего страшного такого не чувствую, никаких болей, обмороков и прочего, но все равно, довольно таки неприятно бывает.У меня 2 вопроса. Первый. Что есть пролапс клапана второй степени?? (мне тогда врач сказала, что ничего особенного, просто бегом не занимайтесь и все, но все врачи, как известно , говорят - разное, к сожалению...бывает такое),как это прогрессирует, и чем опасно? И вообще что с этим делать, я так понимаю, экстрасистолы из-за этого, поскольку ничего другого выявлено не было. И второй вопрос.Регулярные, но не изматывающие занятия спортом могут ли навредить в таком случае? Я в том году(в этом пока не выходит регулярно)ходила на занятия по ушу.Чувствровала себя прекрасно.Хотя и тахикардия была при занятиях. Ну и что можно употребить, если вдруг обострение.Можно, например разово таблетку анаприлина самую маленькую дозировку? Или его только курсом надо? Спасибо !