Это реально перебор

Здравствуйте.
Это состояние меня мучило еще до болезни.
Ситуация следующая: я временами становлюсь очень мечтательный, начинаю «прыгать» по квартире, махать руками и представлять разговор с кем-то, типо репетирую, и при этом испытываю приятное ощущение, аж потом живот болит и состояние похожие на приятную меланхолию. Но это как в душе, только в реально. Правда это длится 24/7. Ты как будто погружён в себя, начиная делать уроки, ты не замечаешь как представляешь себя разговаривающего с учителем, начинаешь с ним вести диалог и что самое ужасное, это тебе и нравится... Но это круто отрывает от реальности. Ты входишь в свои мысли. От этого можно избавиться? Это связано с f21.8 или просто проблема с самооценкой и недостатком внимания?
Спасибо за Ваши ответы.