геморрой

Здравствуйте! Недавно обнаружил у себя симптомы геморроя (появление крови в кале, зуд...). Такие симптомы были и раньше (первый раз заметил когда был ещё в школе..) но носили эпизодический характер, проходили и я о них не вспоминал (кто б мог подумать, что в 24 года может быть геморрой)... Но этой зимой они затянулись...Никак не могу понять, в чём может быть причина...работа сидячая, занимался спортом (силовыми, бегпл), но никогда не перегружался...Ещё один из симптомов - это мелкая сеточка сосудов на голеностопе, частые запоры... У меня НЦД по гипертензивному типу...Скажите, можно ли геморрой как-то вылечить или только операция? Какая может быть диета? Можно ли мне дальше заниматься силовыми видами спорта? Заранее большое спасибо!!!