Гимнастика

Евгений Алексеевич, здравствуйте. Я была у Вас 2 раза на приёме, Вы дали мне упражнения-занимаюсь ежедневно. Сейчас дошла до 4й ступени, где много приседаний. Скажите, пожалуйста, приседать нужно до конца или можно полу-присядку? Я делаю до конца! В совокупности получается 100 приседаний в день, мне кажется, я делаю неверно, что приседаю до конца-ведь идёт нагрузка на суставы. Евгений Алексеевич,скажите пожалуйта, Вы знакомы с таким препаратом как «Деринат», я прочла, что эффективно вводить пипеткой его в попу, с целью заживления ран. Вы можете его порекомендовать? Спасибо Вам за всё!