гипертрофия

Здравствуйте!

У меня врожденный порок сердца. В прошлом году сделала ЭКГ - начальная стадия гипертрофии левого желудочка. В этом году делала в другом месте, написали гипертрофия обоих желудочков.
115 уд\мин.

Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Кардиолог в отпуске до конца августа, к педиатру тоже не смогу попасть из-за отъезда. Пожалуйста, подскажите, насколько это опасно, какие препараты можно принимать, какие продукты, возможно, следует употреблять. Я много нервничаю, может быть, это от этого?
Я очень хочу получить помощь, хотя бы временную!