гипотериоз

Здравствуйте, у меня гипотериоз уже 7 лет, все это время принимаю л тироксин в соответствующей дозировке и контролирую уровень ТТГ И Т4, недавно прочиталала, что тироксин влияет на продолжительность жизни, а также на саму щитовидную железу сильно уменьшая ее размеры, можно узнать, правда ли все это и возможно ли лечение гипотериоза без таблеток или не пожизненно, возможно появились новые методы лечения, а также можно ли принимать йод?
Заранее огромное спасибо, Юлия