Головные боли

Был у невролога с жалобой на головные боли (боли проявляются редко, обычно после физических нагрузок или простуды, сопровождаются тошнотой, иногда рвотой, специфическим привкусом из желудка во время отрыжки, поносом. Есть предварительные симптомы по которым можно определить приближающийся недуг, а основной это «размытое» боковое зрение и нарушение сна). Невролог сказал, что это хроническое осложнение после гайморита, которое вызывает восполение нерва в голове из-за восполительных процессов в организме. сказала купить препарат Мелбек и лечиться им, как я понял до конца жизни. Никакх рекомендаций по питанию или по физическим нагрузкам не давала, а просто, посмотрев общий анализ крови и мочи, отправила домой.
Хотелось бы узнать, какие-нибудь рекомендации по питанию, образу жизни, физическим нагрузкам, а то мой врач просто отправила домой и все.
И может ли это быть что-нибудь другое нежели храническое воспаление нерва???