гормональный сбой

Здравствуйте. Мне 46 лет. 3 года назад удалили только матку (фиброма). После операции немного поправлялась, в один месяц резко поправилась на 3 кг. За три года я прибавила в весе на 5 кг. Сдала анализы и пошла к гинекологу. Врач сказал: «чего ты хочешь матку удалили, все поправляются, ты не девочка». Я занимаюсь в тренажерном зале 3 раза в неделю, правильное питание, но поправляюсь. Как это остановить, ведь ничего не помогает. Это ужасно. При климаксе, возможно это он, что-то можно предпринять, чтобы не поправляться? Спасибо заранее за ответ.