грыжа диска пояснично-крестцового отдела

Здравствуйте! Женщина 40 лет .После 3 месяцев болей в пояснице произошло резкое ухудшение: боль в пояснице преимущественно слева перешла в левую голень и онемение стопы левой ноги. В стационаре прошла лечение (пентоксифелин, берлитион, медакалм). От блокады отказалась. Амбулаторно кетонал, медокалм, мельгама, мавалис. Приняла 6 процедур иглотерапии. Боль в голени ушла, в пояснице боль периодическая не острая ноющаяя. Онемение стопы частично прошло. Ногу ощущаю всю. Хожу медленно. Быстрее не могу, т.к. прихрамываю. Обезбаливающие не принемаю. Прошла ЯМРТ. Заключение. Дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника: левосторонняя секвестированная грыжа межпозвонкового диска L5-S1(край межпозвонкового диска L5-S1 с неровными контурами, пролабирует в спиномозговой канал в заднебоковых отделах слева на глубину до 6 мм, с формированием секвестра диска размерами до 11*9*8*мм, суживающего спиномозговой канал на данном уровне), дорзальные протрузии межпозвонковых дисков L2-3, L3-4, L4-5, спондилёз, спондилоартроз.
После выписки в стационаре доктора в один голос утверждают, что операция не нужна, что всё пройдет и нога восстановится, что с грыжами живут, главное делать висы на перекладине, упражнение «плуг» и вести правильный образ жизни. Пройти ещё курса 2 иглотерапии.
Что-же делать? И как жить дальше, нужна или не обязательна операция? Спасибо!