Грыжа межпозвонкового диска

Здравствуйте! Порекомендуйте лечение при таких результатах МРТ.
На серии МР-томограм определяются дегеративно-дистрофические изменения позвонков и межрозвоночных дисков с выпадениемфрагмента диска L5-S1 назад и влево на 33мм с компрессией дурального мешка и дуральной воронки корешка. В сегменте L4-5 определяется циркулярная протрузия диска до 3 мм с умеренной компрессией дурального мешка и дуральных воронок корешков, больше справа. В сегменте S2-3 слева определяется кистовидное расширение дуральной воронки корешка до 17 х 12 мм. Грыжи Шморля замыкательных пластинок тел L4, L5 позвонков.
Эпиконс без особенностей.
Сагитальный размер позвоночного канала 16 мм.

Боли в пояснице продолжаются уже лет 15, раньше ни чего не находили, а лечения диклофенаком только снимали острые боли.
Заранее благодарю!