Грыжа межпозвонкового диска

Результаты МРТ:«Поясничный лордоз в положении исследования сохранен.Высота тел позвонков не снижена.МР-сигнал от костного мозга тел позвонков без особенностей.Межпозвонковый диск L5-S1 гипогидратирован,что проявляется снижением сигнала на Т2 ВИ.Высота диска L5-S1 снижена.Межпозвонковый диск L5-S1 выстоит дорзально с левосторонней летерализацией на 0,8 см,с вертикальным компонентом,распространяющимся в каудальном направлении слева от срединной линии на 0,7 см.Сагиттальный размер позвоночного канала на уровне L4 1,4 см (норма не менее 1,6 см).Структуры конского хвоста дифференцированы.МР-сигнал от костного мозга крестца не изменен на Т2 FS.Копчик не отклонен.Заключение:МР-признаки денегеративных изменений поясничного отдела позвоночника(остеохондроз).Дорзальная грыжа межпозвонкового диска L5-S1.Скажите пожалуйста нужна ли мне операция(если да,то какая)или можно попробывать другое лечение(если да,то какое)Если честно,измучилась.Заранее спасибо!