грыжа на позвоночнике

я женщина мне 49 лет. боль в позвоночнике,тазобедренном суставе переходящая в боль в колене. боль в колене из за которой приходится хромать.была снята мрт.на серии мр томограмм взвешенных по т1 и т2 в двух проекциях лордоз сохранен. небольшой левосторонний сколиоз.высота межпозвонковых дисков th11/th12,L4/L5 и сигналы от них по т2 снижены, высота и сигнал от диска L3/L4 умеренно снижены,высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены. Правосторонняя фораминальная протрузия диска L4/L5, размером 0,3 см умеренно суживающяя правое межпозвонковое отверстие. Дорзальная диффузная протрузия диска L4/L50,4 см умеренно деформирующая переднюю стенку дурального мешка, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон с умеренным сужением правого. Просвет позвоночного канала не сужен, сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен.Определяются мелкие грыжи Шморля тел Th11, L3 позвонков. Форма и размеры тел остальных позвонков обычные, признаки умеренных дистрофических изменений в телах позвонков ЗАКЛЮЧЕНИЕ МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-кресцового отдела позвоночника. лечение пила терафлекс, уколы мовалис и дипроспан ничего не помогло. ЧТО ДЕЛАТЬ КУДА ОБРАТИТЬСЯ?