грыжа шморля

Здравствуйте, у меня проблема с позвоночником. В детстве обнаружили кифоз ГОП, сейчас он 45 градусов, а так же остеохондроз. В этом году в грудном отделе позвоночника после КТ обнаружено 6 грыж Шморля, в поясничном отделе- 2. В грудном отделе боли появляются даже после сна на твёрдой кровати, но так как нагрузка больше идёт на поясницу, то чаще бывают такие симптомы: при наклоне вперёд резкая боль в позвонках поясницы(как будто вставляют отвертку вживую), отдаёт сразу же в обе ноги, иногда падаю на колени, сразу выровнить спину очень сложно. Когда эта резкая боль утихнет, остаётся «тупая» боль, которую можно контролировать положением спины, при резких поворотах может усиливаться, а также в положении сидя(чуть крутанёшься-опять). После таких симптомов врачи поставили диагноз- вертеброгенная люмбоишалгия, назначили массаж, запретили физ. нагрузки, хотя они были запрещены уже 10 лет назад и всё. Как мне быть, может ли грыжа Шморля перейти в «межпозвоковую» ???