Хочу похудеть,но не хватает силы воли..

У вас нормальное соотношение массы тела и роста. Возможно, вам и стоит потерять пару кг, но это можно сделать абсолютно безвредно для растущего организма. А диеты тем и плохи, что полученный результат удерживать сложно, в силу ряда причин. Во-первых, ваш организм недополучает необходимые питательные вещества, т.к. вы ограничиваете определенные продукты во время соблюдения любой диеты. А продукты в магазинах, к сожалению, и так условно питательны, т.е. больше «муляжные». Питательная ценность рациона у современного человека недостаточная даже тогда, когда мы, казалось бы, едим, не ограничивая себя. Во-вторых, во время любого ограничительного режима в питании, обменные процессы замедляются, и по возвращении к обычному рациону, даже без переедания, сложно удержать вес. Он более или менее быстро, но возвращается. А в молодом возрасте, не хотелось бы собственноручно нарушать обмен в-в.

А бы вам рекомендовала обратиться к хорошему тренеру, который подберет правильные нагрузки для изменения вашей фигуры,  а также удобные для применения заменители питания, которые позволят снизить калорийность, не нарушая питательную ценность вашего рациона.наша методика снижения веса понравиться, заполнить анкету, назначив консультацию в On-line центр. Наш доктор сможет подобрать вам грамотную схему похудания и в дальнейшем на протяжении всего курса отслеживать динамику. По окончании курса снижения веса вы получите рекомендации, как легко управлять своим весом.