измерение сахара глюкометром

Здравствуйте. Я очень мнительная, боюсь всяких болячек, поэтому купила себе глюкометр АКУ-ЧЕК (по плазме). Как только мысли ненужные в голову лезут - проверилась и довольна. По плазме утром сахар не более 5,6. Но тут вычитала как-то, что кровь после укола выдавливать нельзя, а я давлю, у меня ну никак она не идет по утрам (место укола очень маленькое). Я вычитала, что из-за это заниженные значения могут быть, теперь испугана - а вдруг у меня сд, а я просто измеряю неверно. Жажды у меня нет, не болею,в моче никаких сахаров, единственное - полиурия (но цистит постоянный, мочевой часто как бы раздраженный, небактериальный, предполагают гиперактивный мочевой или ВСД (невролог ставит), еще пиелонефрит (лейкоциты в моче пограничное значение из-за опущения почки (как сказала нефролог). В принципе, если я непью, то я и не бегаю в туалет, а вот если попью - бегу прямо через 20 минут. и ночью встаю раза 2-3. Сахар сдавала раньше в поликлинике, всегда была норма, последний раз где-то 2 года назад, после родов, все нормально (около 4,5). Сейчас вот глюкометр дома. Самочувствие отличное, не помню, чтобы физически уставала, регулярно бегаю, танцую, дых.гимнастику делаю. Двое детей. Диабетиков в роду нет, кажется, у двоюродных прабабок были возрастные изменения. У мамы возрастной сахар в 50 лет был 5,8.
как вы считаете, мне по поводу СД переживать не надо? Намного ли занижаются значения, если давить кровь при измерении? Буду очень ждать ответа.