Живот

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №999378 :: (27.12.2017 21:18) :: Ответов: 4; Комментариев: 2
Никита
Муж., 23 лет.
Россия Серпухов
У меня внизу маленькая не большая складочка живота, как ее скинуть ?
Ольга Александровна. Терапевт, гастроэнтеролог
Терапевт, гастроэнтеролог
Жировую ткань нельзя убрать в одном конкретном месте - возможно только общее похудение, и, рано или поздно, эта складка, если она не физиологична, уйдет. Но далеко не в первую очередь. 
Время создания: 28 Декабря 2017 02:54 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Доктор Сергей Пугач. Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта  drskpugach@gmail.com  Сайт  http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/     Скайп  sergey.pugach21
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
Присоединяюсь к ответу доктора Ольги Александровны.
Время создания: 28 Декабря 2017 03:13 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Нестерова Тамара Валентиновна. Психолог-консультант по позитивной психологии
Психолог-консультант по позитивной психологии
Здравствуйте, качайте пресс, если нет противопоказаний.
Время создания: 28 Декабря 2017 10:46 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Напишите ваши вес и рост, про физическую нагрузку в течении дня.
Время создания: 28 Декабря 2017 22:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Никита 30.12.2017 09:24
Владимер . Рост 2 метра ровна и вес 86 кг
Сидячая работа нагрузка 0
   
Обязательно плавание или тренажерный зал или бег (не менее 150 минут в неделю). От жира на животе поможет хула-хуп - обруч. Крутить до 1000 оборотов за раз (20 минут) - утром и вечером каждый день. И упражнения на растяжку: подниматься с положения лежа на полу без помощи рук (начинать с 5 и довести до 25 раз) утром и вечером