Как избавиться от единичных экстрасистол?

Здравствуйте! У меня критические дни кончились год назад.До этого было нестабильное давление,которое стабилизировалось после начала «конца»,простите шутка-климакса.Теперь периодически (я заметила ,что в основном при изменении давления на улице)у меня появляются какие то приступы ,в течении дня раза 3-5 может быть настроение изменятся в плохую сторону,причём это возникает сразу же как появляется единичная экстрасистола-я чувствую как в животе в области солнечного сплетения что-то переворачивается(как будто кто то ударил в с/с,появляется экстрасистола и сразу падает настроение.Пью валериану,пустырник и боярышник,но всё равно чувствую их очень сильно.Как будто от головы в это время уходит кровь или наоборот приходит ,может появляться ощущение,что кружится голова или упадёшь в обморок ,но это бывает как быстро 1-2 сек.
давление 120/80,пульс 70-75.Таблетки бета -блокаторы не пью -почему то боюсь,что будет хуже.Когда совсем выведена э/систолами до «белого коления»могу выпить анаприлин-он у меня не сильно снижает давление.Что предпринимать при нормальном давлении ,пульсе и единичных экстрасистолах?