Как нарастить кожи на коленке если содраны мышцы до кости

Здравствуйте! Уважаемые специалисты! Помогите, пожалуйста, с такой серьезной проблемой. Занимался бегом по тротуару. Возможно, из-за недавно перенесенного сильного стресса (умерла мама), ноги подкосились и я проехал коленкой некоторое расстояние по асфальту. Домой (200 метров) дошел сам, хромая. Промыл и обработал рану. Сначала образовался мягкий налет. Ходить я мог и сейчас хожу, хромая. Наступаю на ногу. Колено сгибается и разгибается. Хотя боль сильная.

После того как налет сошел, заметил, что кожа на колене содрана глубоко, кое-где даже с мышцами.Площадь: примерно 3х5 см. Вокруг боль есть. А по самой площади почти ничего не чувствую. В одном месте видна кость (примерно 0,5х0,5 квадратных см). Восстановятся ли мышцы и кожа? Можно ли как-то ускорить этот процесс?