Как отличить ПА от проблем с сердцем?

Добрый день! Я давняя «всдшница», пережила куча панических атак. Прошла кучу обследований - ЭКГ/холтер (крайний в ноябре 2015 г., б/патологии), МРТ головного мозга (крайний в августе, т.к. посоветовал невролог перед беременностью (планирую)), узи ЩЗ + анализы (анализы в конце августа - норма). И вроде бы я даже забыла про свои ПА и почти научилась справляться с проявлениями ВСД (пульс учащается от любой физ. нагрузки, волнения или после еды, мнительность и т.п. Но вчера вечером случился мощный приступ... Так получилось, что спать легла поздно (около 2-х ночи), в 3-и часа проснулась с чувством страха внутри, пульс был несильно учащен. Пыталась подавить как обычно чувство страха, успокоится. Но не справилась. Пульс начал на глазах «разгоняться», в итоге колотился так что сосчитать его было невозможно... И неприятных ощущений только дискомфорт в груди от высокого пульса (ни болей, ни обмороков не было) и ледяные руки. Попросила мужа вызвать скорую... Он пытался успокоить, но сумасшедше стучащее сердце мешало мне к чему либо прислушиваться кроме его стука... Врача вызывала сама, вопросы деспетчера помню как в тумане - реально думала, что все - пришел конец, так быстро-быстро билось сердце... В итоге, положила трубку, муж включил свет, попила водички и ..... сердце начало успокаиваться, через 30 минут к приезду врача пульс был 72-78, давление 120/70, руки стали горячими.... Могло ли это быть опасным нарушением ритма? Как отличить реальную опасность от выброса адреналина? Пульс не считала, но я когда изредка занимаюсь на тренажере пульс держу 140, и вот в сравнении со вчерашним «приступом» сердце билось значительно быстрее...